Dor na relação! Quanto tempo esperar?: tudo que você precisa saber antes de voltar a transar após o parto

Após o nascimento de um bebê, a vida dos pais muda drasticamente. As noites mal dormidas, a nova rotina e as responsabilidades podem transformar a dinâmica do casal. No entanto, um dos aspectos mais desafiadores para muitos casais é retomar a vida sexual. O sexo pós-parto é um tema que envolve questões físicas, emocionais e deve ser abordado.

É importante que os parceiros mantenham uma comunicação aberta sobre suas emoções e desejos. O apoio mútuo e a compreensão são fundamentais para que o casal possa redescobrir sua intimidade de forma saudável e gradual.

Quanto tempo devo esperar para ter a primeira relação sexual após o parto?

Pelo menos 40 dias e vale tanto para parto normal como para cesárea. Antes disso, o corpo ainda está se recuperando e o útero está voltando ao normal.

Vou sentir desconforto nas primeiras relações após o parto?

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Depois desse período, ainda pode existir algum desconforto e a mulher se sentir um pouco insegura para o sexo. Em alguns casos, pode haver diminuição da lubrificação vaginal, por conta das mudanças hormonais, o que pode ser minimizado com a ajuda de gel lubrificante. Em caso de cesariana, a mulher pode sentir a região do corte mais sensível e dolorida por um tempo.

Dicas para aliviar o desconforto na retomada da sexualidade

Algumas dicas podem contribuir bastante para aliviar o possível desconforto na retomada da sexualidade:

Fisioterapia pélvica: subespecialidade da fisioterapia, ela ajuda no fortalecimento da musculatura e reabilitação da região – com poucas sessões a paciente já apresenta melhoras.